真千金是咸鱼小锦鲤 第52节 (第2/2页)

自己的身体。
  而是先根据自己的身体状况，适应每天的锻炼。
  哪怕只有五分钟十分钟，积少成多，总会有效果的。
  时韵自然也听说了时别云去了健身房的事。
  家里的健身房不小，各路健身器材和相关健身视频都非常齐全，简直堪比一个商业健身房了。
  不过涉及到时别云，时韵总是有极大的热情。
  “云云，我刚刚帮你联系了一下私人助教，马上就过来了。等会儿让她帮你看看你适合怎么做运动。”
  时韵一脸笑容，抬了抬手中的手机，“你的私人营养师也会过来，到时候针对你的训练计划，调整你的饮食。”
  时别云忍不住问：“……我还有营养师？”
  “是啊，”时韵理所当然道，“你现在每天在家里的饮食都是营养师调整好的，专门对你身体好的食物。”
  云云看着多瘦啊。
  她和丈夫早就想把孩子养胖一点了。
  时别云：“……”
  她还真不知道！
  她还以为那是只是家里厨师每天随心情做的不同的饭菜而已，反正挺好吃，她就照单全收了。
  很快，私人助教和营养师就上门了。
  两个人一堆专有名词说得时别云云里雾里，听得头晕脑胀。
  到时时韵，平时看起来温温柔柔的，这会儿居然还能跟得上两个人，甚至时不时加入讨论。
  “……那就这么定了，以后每周运动四次。”
  最终，时韵亲切地对时别云告知了结果，“云云，你看怎么样？要不要强度再低一点？”
  再低她那就不叫运动了……
  时别云果断同意了。
  营养师也温和道：“既然是要为健身做准备，那我们的食谱就稍微调整一下了。可能会比之前严格一点点，大小姐忍耐一下哦。”
  时别云很爽快：“没问题。”
  第二天。
  她盯着早餐桌上的食物，忽然后悔自己答应得太快了……
  她的烧卖呢！她的生煎包呢！
  时韵充满歉意道：“营养师说了，要少盐少油。云云，忍耐一下好吗？”
  时别云能说什么呢？
  她只能惨痛地和自己的油炸食物告别。
  这种悲痛一直持续到了时别云到了学校。
  今天梁星阑也来得早，他好像没吃早饭，手里正拿着一份油条。
  时别云的目光，就被那份香喷喷、酥脆脆的油条吸引了……
  看起来油好多哦。
  可是闻起来好香啊！
  油条配上豆浆，那绝妙的口感，简直能让人唇齿生津……
  时别云感觉自己又饿了。
  她忽然想到了什么，目光古怪地看了一眼梁星阑的身体。
  虽然穿着校服，但她知道梁星阑是有肌肉的。
  ——打架的时候可明显了，有时候稍微大一点的动作，线条也会被勾勒出来。
  绝对是穿衣显瘦，脱衣有肉的那种类型。
  比起昨天见到的健身教练那种略显夸张的肌肉，时别云还是更喜欢梁星阑这种程度。
  她忍不住问：“你身材这么好，平时都吃什么？”
  梁星阑：“？”
  这什么问题。
  他只能回答：“……正常的食物？”
  时别云很不甘心。
  “为什么我也是吃正常的食物，就达不到你的效果？”